Mudar de casa

Quando pensam em casa ou lar, quais são os sentimentos que associam? Creio que a maioria de nós sente segurança, conforto, calor, calma.

Cresci num lar com muito conforto, mas tive de sair desse lugar seguro para ir para a faculdade. Aí, senti pela primeira vez que tinha uma casa, mas não me sentia “em casa”. Estar em casa não é só sobre o espaço físico. A verdade é que esta estranheza de me sentir longe do lar, voltou a existir quando me mudei novamente. E está presente atualmente neste capítulo que se inicia. Acredito que estas fases, assim como os sentimentos e pensamentos existentes, variem de pessoa para pessoa. No entanto, creio que a mudança de contexto físico, acaba sempre por ser stressante, por mais que seja, simultaneamente, entusiasmante.

Alguns dos meus colegas andam também em mudanças, assim como, em breve, muitos estudantes irão ter de abandonar o que conheceram até agora para se deslocarem para a universidade. Está tudo bem em ter medo de mudar de cidade/casa. É compreensível sentirem que estão fora de pé.

Ainda que o tempo seja um fator importante, queria deixar-vos algumas dicas que me ajudaram a criar a minha “casa” em sítios longe daquela que primeiramente conheci.

• Ainda que as coisas materiais não sejam as mais importantes que temos na vida, criar um espaço que nos seja familiar pode ajudar. Como decorar o vosso quarto/casa com coisas que vos digam algo. Especialmente se despertem boas memórias e um sentimento de segurança.

• Explorem a área circundante ao vosso ritmo para que possam começar a sentir-se menos num sítio estranho (sozinhos ou com alguém). Comecem a criar memórias!

• Mantenham em prática elementos da vossa rotina nesse novo espaço, como treinar, ler no sofá, ver as vossas séries.

• Existem alguns elementos que nos transmitem o sentimento de estar em casa. Tenham-nos presentes, como cheiros (ex. velas) ou texturas (ex. almofadas/mantas)

• Permitam-se sentir as vossas emoções, a estranheza desta fase que se inicia. Partilhem-na com alguém da vossa confiança, muitos de nós sentimos o mesmo e guardamos porque achamos que ninguém vai entender - por vezes estamos a passar por situações semelhantes e não sabemos.

A mudança traz incerteza e muitas vezes medos e inseguranças, mas a mudança também traz oportunidades e novas portas. Por vezes, temos mesmo de arriscar, porque pode correr mal, mas também pode correr bem!

A escrever-vos de uma quase casa,

MJ.