Porquê Tsunamis Mentais?

Olá, bem-vind@ ao Tsunamis Mentais. Eu chamo-me Maria João e sou estudante finalista do Mestrado Integrado em Psicologia Clínica e da Saúde, na subespecialização de Psicoterapia Sistémica e Familiar.

A psicologia não foi uma escolha óbvia para mim, por mais disparatado que agora isto me soe. Este mar que é a vida tem correntes muito próprias, que nos levam para sítios pelos quais temos de passar, ainda que no momento não sejamos capazes de entender o porquê. A entrada em psicologia, numa das minhas últimas opções do concurso ao ensino superior, foi um desses momentos. Estive o primeiro ano à deriva, sem sentir uma verdadeira paixão pelo que estava a estudar. A luz surgiu quando comecei a explorar o enorme oceano que é a psicologia e a imensidão de opções que me rodeavam. Aí descobri, entre outras, a área da psicologia da família e aprendi sobre as relações que estabelecemos e a importância dos contextos em que crescemos e vivemos. Assim, a minha paixão pelo comportamento humano deu as mãos a uma nova paixão: o estudo das relações humanas. A escolha do mestrado foi algo óbvio para mim e está a ser uma enorme e desafiante fonte de realização. Atualmente estou a estagiar na área da terapia familiar e de casal. Sou, hoje, profundamente grata por tudo o que me fez atracar em psicologia. Permitir-me explorar o que me rodeava fez-me conhecer e descobrir novas paixões que me enchem as medidas.

O que é que isto tem a ver com Tsunamis Mentais?

A escrita é outra das minhas grandes paixões. Talvez a forma através da qual me expresso melhor e que me permite acalmar o mar de pensamentos que ondula na minha mente. A verdade é que os nossos pensamentos são muito poderosos. Por vezes, calmos e serenos, mas noutros momentos violentos e arrebatadores. Passamos também por várias fases e marés. As ondas que percorrem a nossa mente, sejam elas leves ondulações ou turbulentos tsunamis, influenciam quem somos e como estamos na vida.

Criei este espaço com o propósito de partilhar as minhas reflexões sobre algumas das ondas da vida, na esperança que tenham um impacto positivo em quem as lê e que possa ajudar a que o surf, mesmo das ondas mais rebeldes, seja mais fluído. Sem grandes termos técnicos, preciosismos ou absolutismos, num registo informal, mas honesto. Num espaço que quero dinâmico e livre, sempre sujeito à mudança e evolução, sem aspiração do perfeito, mas antes do humano. Quero e espero trazer um espaço de reflexão e discussão. Sobre quê? Sobre saúde, sobretudo a mental, as emoções e relações, os sistemas em que somos, a psicologia, o estigma, a família. Sobre ser humano e sobre quaisquer outras ondas que façam (ou não) sentido.

Sejam bem-vind@s e estejam à vontade para interagir, afinal de contas, nestas coisas, a riqueza vem da partilha! Este não é um espaço só meu, mas de todos aqueles que queiram refletir e apanhar umas ondas.

Maria João.